最近天氣較為乾燥，出現皮膚乾癢的患者明顯變多了
「最近皮膚癢變嚴重了，怎麼會這樣，好像快到冬天就會這樣」
「你這是屬於濕疹的一種喔，平時擦乳液可以幫助改善皮膚癢的症狀」
「我以為濕疹是皮膚太濕耶，我是有抹乳液，但還是蠻癢的，怎麼會這樣？」
「這其實是皮膚太乾燥造成的發炎反應。除了外在保濕，身體無法把水分吸收運化蒸散為津液去滋潤皮膚也是不夠的喔....」
秋冬皮膚癢 皮膚保護功能下降
每到秋冬大氣濕度較為乾燥，許多人開始出現皮膚搔癢，總是抓不停，嚴重的甚至皮膚佈滿白色皮屑，如片片雪花。冬季由於氣溫較低，汗腺與皮脂腺分泌變少，油脂保護皮膚的功能下降。此時若皮膚接觸到空氣或冷風，會加速水分蒸散，使皮膚更為乾燥。
秋冬皮膚乾癢屬於濕疹的一種，又稱為乾燥性皮膚炎、缺脂性皮膚炎或冬季濕疹，主要都是因皮膚缺油缺水，過於乾燥而造成的發炎反應。
秋冬乾癢好發族群
老年人是秋冬乾癢好發的族群，隨年紀增長，皮膚保水度和皮膚脂質層都會減低。另外像是異位性皮膚炎、乾性膚質、尿毒症、肝硬化…等患者也易發作。通常冬季癢的好發部位在小腿脛股前方、四肢外側、腰部附近及手肘腳踝關節處。這些部位多為暴露在空氣中，或容易被衣物摩擦處，由於皮脂腺少且血液循環較差而容易發炎。
風為百病之長，善行而數變
癢在中醫屬於風證的表現，《素問．風論》：「風為百病之長，善行而數變」。風性輕揚，善行而數變，具有發作急、變化快、遊走不定或者遍身作癢、時作時止、皮膚乾燥…等特點。所以，發病的位置可以在身體各部位，如︰四肢、腰部、手肘及踝關節。
冬季癢常見類型
- 血虛風燥
- 血熱風燥
- 風寒外襲
- 風濕相搏
老年人易冬季癢與身體自然衰退有關，隨年紀增長元氣漸減，常有陰血虧少情形。若平時思慮勞倦過度，則更易耗傷陰血，使陽氣偏盛、火氣浮動。常吃辛辣烤炸食物的人，身體較容易化熱、化燥生風。
中醫治療乾癢 紫雲膏滋潤止癢
治療秋冬乾癢的原則主要針對血虛、血熱、風邪、濕氣幾個要素處理。血虛者以養血滋陰潤燥為法；血熱者用清熱涼血；風寒者可驅風散寒；濕氣內蘊，復感風邪皮膚搔癢者，宜散風除濕止癢。
中醫治療除了內服中藥調理之外，也可配合外擦藥膏。紫雲膏有潤膚止癢的效果，可改善皮膚乾燥脫屑的情形。主要含有紫草、當歸、麻油等成分，其中紫草能涼血活血、解毒消炎，常用於瘡瘍、濕疹或燙傷；當歸具有活血養血的效果；麻油能保濕、滋潤肌膚及止癢。
飲食清淡 保濕充足很重要
皮膚炎最重要的就是保濕，輕度的冬季乾癢只要適度塗抹乳液，加強皮膚保濕度，即可獲得改善。喜愛泡熱水澡和泡湯的人，容易使水分蒸散過度。平時洗澡可以淋浴為主，注意水溫不要太高，清洗時勿過度清潔或使用太強的洗潔劑。
適度補充水分，年紀較大偏陰血虛體質者，平時可吃些枸杞子燉白木耳。此外，也應避免吃辛辣或含有酒精類的食物，此類食物會擴張血管，使水分容易流失。
平時衣著可以選擇棉類材質，以降低皮膚不適感。若仍有秋冬乾癢的困擾，應適時求助醫師。
