「最近晚上皮膚突然很癢，一顆一顆的，都睡不好...」
「這幾天蕁麻疹一直反覆，本來想說好了，卻天天發作...」
膨疹反覆被蚊子咬? 可能是蕁麻疹
天氣變化時，許多人可能會在半夜突然感覺手腳或身體發癢，發現身上出現多處粉紅色、輕微隆起的疹子，周圍伴隨紅暈，類似被蚊子叮咬的情況。大多數情況下，這些疹子來得快去得也快，通常在一天之內消失，這就是常見的急性蕁麻疹
蕁麻疹可分為兩大類：自發性和誘發性。自發性慢性蕁麻疹無特別外在誘因，可分為自身免疫性和特發性。自身免疫性蕁麻疹由免疫系統的異常反應引發，而特發性蕁麻疹的原因常不明
有些人可能因為食用了不新鮮的食物或接觸了過敏原而引發蕁麻疹，但大多數人無法確定具體的原因。不過，對某些人來說，情況並不那麼幸運，蕁麻疹反覆發作並且持續超過6週，這種情況被稱為慢性蕁麻疹
慢性蕁麻疹的真相：病因與誘發因素
慢性蕁麻疹的病因複雜多樣，至今尚未完全明確。慢性蕁麻疹多與免疫系統異常有關，其中一部分與自身免疫反應密切相關。這些患者的免疫系統會攻擊自身的皮膚組織，導致持續的過敏反應
一般而言，對於誘發性蕁麻疹，除了進行皮膚止癢治療，首先是要找出可能發病的原因。影響因素可能有很多，例如溫度變化、冷熱交替、觸壓、流汗、水接觸、陽光照射等，這些都可能成為誘發因子
一般情況下，可以通過過敏原測試來找出潛在的過敏因子。然而，超過七成的患者無法找到具體原因。許多人的慢性蕁麻疹可能與過敏原無關，而是與其自身的過敏細胞較為敏感有關
中醫看慢性蕁麻疹 從內而治
蕁麻疹是皮膚上出現紅色或蒼白色瘙癢性團塊，通常發無定處，驟起驟退，退後不留痕跡且易復發，屬於中醫「癮疹」範疇。蕁麻疹易生易退的特點，與中醫理論六淫邪氣中的風邪「善行而數變」特性相似。主要與風邪侵襲，營衛失和有關，治療常從風論治，使用祛風止癢，調和營衛之法
蕁麻疹的因素有很多，大多是先天稟賦不足，或久病體虛，肺衛虛弱，衛外不固，保護皮膚能力不足，使得風邪乘虛外襲
飲食不節制，經常食用辛辣、油炸食品或飲酒，容易導致腸胃積熱，熱氣無法透出，積聚在體表，從而引發疹子。壓力大、精神緊繃的族群，可能因情志失調而損耗肝陰，起居不規律、過度勞累也容易耗損腎陰。當肝腎陰不足時，長久可能導致陰血不足，產生血虛化燥生風，進而產生皮膚皮疹搔癢情形
頑固性慢性蕁麻疹常見於體虛族群，風邪外犯，日久漸至入裡。風性開泄善動，易擾動氣血使陰陽失調，易造成內風挾外風伏於血分
蕁麻疹在西醫的治療中，主要使用抗組織胺藥物，對於頑固型蕁麻疹，則可能選用類固醇治療。通常選擇中醫診治的患者，往往是不希望長期服用類固醇，或在西醫治療後蕁麻疹仍對生活造成嚴重影響。這類患者在接受中醫治療的同時，也需要配合調整日常作息和生活習慣
生活飲食調整 告別蕁麻疹
蕁麻疹發作時盡量避免搔抓皮膚、造成傷口，可輕拍患部或以冰敷方式減低癢感。有些膽鹼型蕁麻疹的族群，運動、流汗或體溫升高易起疹，平時運動後汗水應立即擦乾汗水，避免刺激皮膚。平時洗澡應使用溫水，避免使用過熱的水。有些人對特定衣物材質過敏，建議選擇純棉材質並穿著寬鬆的衣物，以減少對皮膚的刺激
此外，建議平時記錄飲食內容，觀察在24小時內是否有食物引發過敏反應，並盡量避免這些食物。許多慢性蕁麻疹患者長期處於壓力之下，反覆的癢疹會讓生活變得更加敏感和緊繃。因此，適當紓解壓力和放鬆心情對病情有幫助。如果出現嚴重的過敏反應，可能會引發黏膜水腫，如眼睛、嘴唇或咽喉腫脹，甚至吞嚥困難，這種情況需要立即就醫
